„Unser Zeitalter, so viel es von Ökonomie redet, ist ein Verschwender: Es verschwendet das Kostbarste, den Geist.“
Friedrich Nietzsche
 

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Der Kopf ist das Zentrum von Gefühlen, Kraft und Beweglichkeit. Deshalb ist im Fitness-und Gesundheitstraining auch mentales Training ein großer Schatz aus dem man schöpfen kann. Mentales Training weckt innere Antriebskräfte, lenkt den Blick auf ungenutzte Potentiale und schafft es austretende Pfade zu verlassen um neue Wege zu gehen. Profi-Sportler haben gelernt, dass es wichtig ist Ziele zuerst im Kopf zu fixieren, um sie später auch erreichen zu können. Körperliches Training schließt mentales Training aber nicht aus. Intensive körperliche Aktivitäten sind der beste Weg mental zu entspannen und den Kopf wieder frei zu bekommen. Denn es kommt nicht nur darauf an, die richtigen Dinge zu tun. Sondern auch, die Dinge richtig zu tun.

Schöpfen Sie neue Kraft und lassen sich inspirieren.

 

Vitalität

für Ihren Geist

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